
Allenamento a domicilio o dove vuoi a Roma
Sono consapevole che il tempo è denaro e che molti di voi hanno una vita molto impegnata. Per questo motivo, qualche anno fa, ho creato il servizio di personal training a casa. Mi sposto a casa tua con tutto il materiale necessario e ti fornisco, oltre alla mia professionalità, il materiale di cui hai bisogno, in modo da non doverti preoccupare di nulla. Ti chiedo solo di essere predisposto a voler migliorare; io faccio il resto. Ti motiverò e ti aiuterò a raggiungere l'obiettivo per il quale mi hai contattato.
100% estremamente comodo
Prendi la macchina, vai in palestra, trova parcheggio, ritorna, spendi per la benzina ... non pensi che avere un personal trainer a tua disposizione sia molto più comodo? Fai la prova e non vorrai più tornare in palestra.
Ti alleni, comodamente e senza doverti spostare.
Meglio, è impensabile
Sei a casa tua
Arrivi tardi dal lavoro, hai una famiglia da supportare, non vuoi dedicare meno tempo agli altri hobby ... qualunque sia la ragione, la soluzione perfetta è avere il tuo personal trainer a casa o dove vuoi tu.
Puoi concordare l'orario, i giorni che puoi e il tempo che vuoi.
Più comodo di così, è impossibile.
Sì, ma mi costerà una fortuna
Senza spese per palestra, senza dover acquistare l'ultimo modello di abbigliamento sportivo, senza spendere per la benzina ... alla fine, avere un personal trainer a tua disposizione è più ragionevole.
Quindi spenderai solo su ciò che è veramente necessario per essere in forma.
Un lusso per qualsiasi tasca

ALLENAMENTO CON SKYPE
Non rimanere senza allenamento per il CORONAVIRUS !! Allenati utilizzando SKYPE. Hai bisogno solo di una buona connessione a Internet e un piccolo spazio.
Faccio l'addestramento in tempo reale e posso correggerti e consigliarti come se fossimo faccia a faccia di persona. Non pensi che sia una cosa meravigliosa ?
1 ON 1 ALLENAMENTO
PERSONALE A DOMICILIO
ALLENAMENTO A
PICCOLI GRUPPI
L'allenamento a piccoli gruppi ti consente di vivere in un ambiente fitness divertente e motivante. Stare vicino a persone che condividono gli stessi obiettivi e capacità simili, ti aiuta a rimanere concentrato durante l'esercizio. Coinvolgi i tuoi familiari o invita amici per sessioni di allenamento divertenti e altamente efficienti.
ALLENAMENTO FITNESS
AZIENDALE
Avere un programma di fitness aziendale in atto garantisce una migliore produttività da parte delle persone coinvolte. Inoltre, a differenza delle tipiche palestre di grandi dimensioni, i nostri allenamenti vengono effettuati sul posto di lavoro. Si possono effettuare prima del lavoro, durante il break per il pranzo e anche dopo l'orario di ufficio. Chiedici oggi quali attrezzature sono necessarie.

Scopri un nuovo concetto di allenamento personale, che si prenderà cura
del tuo corpo e della mente, con metodi innovativi
e in cui noterai i benefici e i progressi fin dal primo giorno.
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Il tuo personal trainer assicura che giorno per giorno raggiungerai i tuoi obiettivi.
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VALERIO AL VOSTRO SERVIZIO ANCHE IN PALESTRA
Per coloro che preferiscono allenarsi in palestra ho stipulato una convenzione con una palestra accreditata a Roma.
Panacea Fitness ASD Via Casale de Merode 11 Roma Tel. 338 2588518
Il Metodo Mézières
L'azione statica e i movimenti dell'essere umano sono realizzati grazie all'azione congiunta di articolazioni e muscoli. Questa biomeccanica globale è sviluppata grazie al sistema di catene articolari e muscolari. Quando questo sistema è squilibrato, in particolare nelle persone sedentarie, nel tempo si possono avere molti problemi di postura.
Il trattamento mira a restituire la mobilità generale dei muscoli e delle articolazioni in modo progressivo, equilibrando la respirazione, allungando le catene muscolari retratte, migliorando la consapevolezza del corpo, sempre con la partecipazione attiva del soggetto. Oltre alla sua azione terapeutica a livello della schiena e di altre disfunzioni muscoloscheletriche, il metodo Mézières ha anche una peculiare azione educativa e preventiva, il che consente una riequilibrio della postura.
COLLOQIO PRELIMINARE
Avremo un colloquio personale e preparerò un piano personalizzato. Analizzerò il tuo stato iniziale per sapere quale tipo di allenamento o piano nutrizionale devi realizzare per raggiungere i tuoi obiettivi.
La mia motivazione e perseveranza è ciò che ti aiuterà a non mollare. Ci alleneremo insieme per ottenere il corpo che desideri. Svilupperò una routine di allenamento personalizzata totalmente per te.
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Dottore in scienze motorie.
Laurea specialistica in attività preventiva e adattata
Diploma in posturale metodo Mezieres
Personal trainer professionista ISSA
Preparatore Fisico professionista FIGC
Allenatore Uefa C
Istruttore varie discipline con decennale esperienza
Esperto in protocolli di allenamento in vari sport
Insegnante di Scienze Motorie
" NON DICO CHE SARÀ FACILE, MA NE VERRÀ LA PENA" |
" OGNI GIORNO UN NUOVO PASSO ALLENANDOCI INSIEME " |
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